Выбираем счастье. Как освободиться от депрессии
49560 р.
224 стр; тв/обл; 135х205
0
Фрэнк Минирт и Пол Майер
Основываясь на своем профессиональном опыте, авторы отвечают на вопросы, которые возникают у страдающих от депрессии людей. Они показывают, как духовная жизнь человека взаимосвязана с его психологическим здоровьем, предлагают пути выздоровления от депрессии. Книга, ставшая бестселлером во многих странах мира, предназначена для страдающих от депрессии, членов их семей, консультантов, семейных врачей.
Что вызывает депрессию? Есть ли способ исцелиться от депрессии? Эти вопросы сегодня звучат все чаще и чаще. Депрессия бывает легкой, а бывает и тяжелой. Она может быть постоянной или навещать вас время от времени. Но ей подвержены очень и очень многие люди.
Доктора Минирт и Майер утверждают, что эмоциональную боль, которую ощущает человек при депрессии, можно избежать и преодолеть. Основываясь на своем профессиональном опыте, они отвечают на многие вопросы, которые возникают у страдающих от депрессии людей. Авторы показывают, как духовная жизнь человека взаимосвязана с его психологическим здоровьем, предлагают пути выздоровления от депрессии - пути, ведущие к счастью и насыщенной жизни.
Книга «Выбираем счастье», ставшая бестселлером во многих странах мира, предназначена для страдающих от депрессии, членов их семей, консультантов, семейных врачей.
Содержание<br>Часть 1. Что такое депрессия? - 5<br>1.
Кто подвержен депрессии? - 7<br>2. Симптомы депрессии - 13<br>3. Грех ли
самоубийство? - 23<br>4. Горе и депрессия — не одно и то же - 29<br><br>Часть 2.
Каковы причины депрессии? - 37<br>5. Виноваты ли гены? - 39<br>6. Глубоки ли
корни депрессии? - 45<br>7. Где скрыт источник душевной боли? - 51<br>8. Везет
ли «правильным» людям? - 55<br>9. Можно ли «разыграть» депрессию? - 75<br>10.
Какие стрессы вызывают депрессию? - 95<br>11. Какие личностные черты ведут к
депрессии? - 111<br><br>Часть 3. Как преодолеть депрессию - 139<br>12. Правила
счастливой жизни - 141<br>13. Как справиться с гневом? - 165<br>14. Нужны ли
лекарства и госпитализация? - 181<br>15. Как справиться с тревогой? -
187<br>16. Как сделать жизнь счастливо - 195
5-86181-336-1
